Para poder individualizar se realizan tests específicos para determinar cuáles son los déficits musculares y los músculos infrautilizados de cada paciente.

A partir de esas valoraciones iniciales se proponen unos ejercicios personalizados para activar esa musculatura “dormida”:

• Activamos los músculos que protegen las estructuras más débiles. Este mecanismo básico de movilizar todo nuestro potencial muscular , repetido semanalmente, tiene efectos que inhiben el dolor de manera progresiva. En un porcentaje altísimo, completando un programa de 8 semanas con 2-3 sesiones semanales, remite el dolor de los pacientes.
• Utilizamos metodología sencilla con ejercicios adaptados a cada paciente, las repeticiones y progresiones hacen que el paciente tenga retos asequibles en cada sesión y pueda ver, día a día, sus propios avances.