BATIDO DE PIÑA, MANZANA Y REMOLACHA La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. Sus beneficios: Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo La manzana es una fruta que estimula el sistema inmunitario. Es alcalinizante y contiene un alto contenido en fibra soluble. Es rica en aminoácidos (histidina, cisteina, isoleucina, lisina, serina, valina y metionina), en calcio, potasio, fósforo, magnesio y zinc, vitaminas A, E y del grupo B, sobre todo B3 Sus beneficios: Frena la osteoporosis durante la menopausia Mejora la flora bacteriana y por tanto la digestión Mejora el descanso Sensación de saciedad La remolacha es un alimento alcalinizante, antioxidante y rico en fibra. Destaca también por ser alto en hierro, silicio y en ácido fólico. Ayuda a la fabricación de dopamina lo cual mejora el humor. Sus beneficios: Disminuye el colesterol y los trigliceridos Aumenta el número de linfocitos Previene y combate el cáncer Tomar este batido restablece el equilibrio saludable, estabiliza los procesos metabólicos que influyen en la inflamación, antioxidante y sobre todo saciedad.
Batido de piña, plátano y apio
BATIDO DE PIÑA, PLÁTANO Y APIO La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. Sus beneficios: Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo El plátano es ricos en hidratos de carbono, nos aporta importantes principios activos como potasio, fósforo, magnesio, hierro, provitamina A y vitaminas del grupo B, C y E. Y además contiene serotonina. Sus beneficios: Aporta bienestar y energía Sensación de saciedad El apio es una fuente importante de vitamina K y tiene un bajo contenido calórico además es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sus beneficios: Mejora la digestión Disminuye la presión arterial Alivia dolores de articulares Previene y combate el cáncer Tomar este batido resulta saludable y refrescante. Ayuda a perder peso, es diurético, antioxidante y antiinflamatorio. Puedes consumirlo hasta 3 veces por semana.
