BATIDO DE PIÑA, MANZANA Y REMOLACHA
La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio.
Sus beneficios:
- Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo
La manzana es una fruta que estimula el sistema inmunitario. Es alcalinizante y contiene un alto contenido en fibra soluble. Es rica en aminoácidos (histidina, cisteina, isoleucina, lisina, serina, valina y metionina), en calcio, potasio, fósforo, magnesio y zinc, vitaminas A, E y del grupo B, sobre todo B3
Sus beneficios:
- Frena la osteoporosis durante la menopausia
- Mejora la flora bacteriana y por tanto la digestión
- Mejora el descanso
- Sensación de saciedad
La remolacha es un alimento alcalinizante, antioxidante y rico en fibra. Destaca también por ser alto en hierro, silicio y en ácido fólico. Ayuda a la fabricación de dopamina lo cual mejora el humor.
Sus beneficios:
- Disminuye el colesterol y los trigliceridos
- Aumenta el número de linfocitos
- Previene y combate el cáncer
Tomar este batido restablece el equilibrio saludable, estabiliza los procesos metabólicos que influyen en la inflamación, antioxidante y sobre todo saciedad.
