GAZPACHO DE SANDÍA
La sandía es una fruta de verano, rica en agua y dulzona. No destaca unas propiedades nutritivas importantes, pero es rica en licopeno (antioxidante) que nos da su coloración roja. Tiene muchas vitaminas sobre todo vitamina A, C y algunas del grupo B y minerales como el potasio
Sus beneficios:
- Ayuda a prevenir algunos cánceres
- Ayuda a disminuir el colesterol
- Sensación de saciedad y diurética
El tomate es una fruta. Rica en licopeno, tambien como la sandia y en ácido glutámico responsable de eliminar radicales libres, lo cual es otro antioxidante. En micronutrinetes destaca la vitamina C y A, y minerales como el potasio y fósforo.
Sus beneficios:
- Disminuye el colesterol y los trigliceridos
- Ayuda a regular la hipertensión.
- Previene y combate el cáncer.
Tomar este zumo detox mejorará tus antioxidantes y te ayudará a los problemas de colesterol y tensión.
